Wo: Mehrzweckhalle Mainstockheim

    Wann: Mittwochs 18:30 - 19:45 Uhr

    Übungsleiter: Hugo und Monica

Fitness und Schongymnastik für Senioren ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Menschen zu fördern.

Fitness und Schongymnastik für Senioren zielen darauf ab, die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Balance zu verbessern, während gleichzeitig darauf geachtet wird, Gelenke und Muskeln zu schonen und Verletzungen zu vermeiden.

Wenn du Interesse hast, dann schau doch mal bei uns vorbei!